کپسول مولتی دیلی چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
مجله بهترینها خدمات بهداشتی – ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذاها مواد ضروری مورد نیاز بدن هستند که بدن را در برابر عوامل بیماری زا مقاوم کرده و به سلامت کلی بدن کمک می کند. اگر بدن در معرض بیماری باشد و نتواند ویتامین های لازم را به طور طبیعی و از طریق غذا خوردن تامین کند. باید از مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی موجود در داروخانه ها استفاده کنید. کمبود هر یک از ویتامین های مورد نیاز بدن انسان را دچار مشکل می کند.
به عنوان مثال، کمبود ویتامین E خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. کمبود ویتامین B باعث خستگی مفرط در انسان می شود و اجازه نمی دهد به فعالیت های روزانه بپردازند. کمبود ویتامین C سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و افراد را در برابر بیماری های مختلف آسیب پذیر می کند. در چنین شرایطی بهتر است با نظر پزشک به مصرف مولتی ویتامین ها روی آورد. بعد با یکی از این ضمائم با عنوان کپسول های متعدد روزانه با هم آشنا می شویم.
کپسول چند منظوره چیست؟
کپسول مولتی دیلی یکی از مکمل های غذایی است که حاوی ویتامین های A، C، D، آهن و روی علاوه بر سایر ویتامین های مورد نیاز بدن است که برای تامین ویتامین ها و انرژی مورد نیاز بدن در بزرگسالان استفاده می شود. کمبود هر یک از ویتامین ها باعث اختلال در عملکرد عمومی بدن می شود و ممکن است منجر به ضعف در فرد شود. از فواید مصرف روزانه کپسول های متعدد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سلامت سیستم قلبی عروقی
- سلامت استخوان و دندان
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- جلوگیری از کم خونی
- بهبود سلامت کلی بدن
- کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف
- حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن
چند روزه حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین Cآهن، روی و… اگرچه مصرف این مولتی ویتامین می تواند برای سلامت کلی شما مفید باشد، اما این تنها در صورتی اتفاق می افتد که بدن شما کمبود ویتامین ها و مواد معدنی داشته باشد. در غیر این صورت، این مکمل های غذایی نباید خودسرانه استفاده شوند. مولتی دیلی محصولی از شرکت آمریکایی Naturemid می باشد و در بسته بندی های 100 تایی در داروخانه ها به فروش می رسد.
نام های تجاری، موارد استفاده، عوارض جانبی و تداخلات دارویی
| نام های تجاری |
– |
| موارد استفاده کنید |
مکمل غذایی برای جبران کمبود ویتامین و مواد معدنی |
| عوارض | در صورت استفاده صحیح، عوارض جانبی ندارد |
| اختلال دارویی | در این زمینه با پزشک مشورت کنید |
مقدار و روش مصرف کپسول های متعدد روزانه
مقدار هر مکمل به جنسیت، سن و عوامل دیگری مانند بارداری بستگی دارد و می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. معمولاً روزانه یک قرص چند بار مصرف همراه با غذا مصرف می شود.
نکاتی که باید در مورد مصرف چند کپسول روزانه بدانید
- زنان باردار یا شیرده ممکن است مکمل ها و مولتی ویتامین ها را بیشتر از سایر افراد مصرف کنند زیرا بدن آنها به ویتامین های بیشتری نیاز دارد. با این حال، اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر پزشک یا متخصص تغذیه شما این مکمل را توصیه نمی کند، آن را مصرف نکنید.
- اگر یک نوبت از این مکمل را فراموش کردید، به محض یادآوری دوز فراموش شده، آن را مصرف کنید. اما اگر تقریباً زمان نوبت بعدی فرا رسیده است، نوبت فراموش شده را رها کنید، برنامه منظم خود را دنبال کنید و مقدار مکمل را دو برابر نکنید.
- دوزهای روزانه حاوی آهن است و مصرف زیاد فرآورده های حاوی آهن باعث مسمومیت در کودکان زیر 6 سال می شود.
- برای به دست آوردن بهترین نتیجه از این مکمل، باید آن را در ساعات معینی هر روز مصرف کنید.
- قبل از مصرف این مکمل غذایی، هر گونه حساسیت دارویی یا غذایی را که قبلا داشته اید به پزشک خود اطلاع دهید.
- اگر نیاز به مصرف مکمل غذایی دارید، همیشه آن را از یک برند معتبر دارویی خریداری کنید.
- اگر بعد از مصرف این دارو دچار مشکل در تنفس یا تورم صورت، لب ها، زبان یا گلو شدید، مصرف آن را قطع کرده و به اورژانس مراجعه کنید. اینها نشانه هایی هستند که نشان می دهد بدن شما به دارو حساس است.
- اگر احساس می کنید کمبود ویتامین دارید، به پزشک خود مراجعه کنید و تنها در صورت توصیه پزشک مکمل مصرف کنید.
امیدواریم از این مقاله بهره کافی را برده باشید. اگر تجربه استفاده از این افزونه را دارید، لطفا نظرات و دیدگاه های خود را در این زمینه در بخش «ارسال نظر» با مخاطبان مجله بهترینها به اشتراک بگذارید.
