معرفی انواع پماد گرفتگی عضلات و نحوه استفاده از آن‌ها

مجله بهترینها خدمات بهداشتی – منطقه ای که از پماد اسپاسم استفاده می کنید مهم نیست. در واقع به انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله مانند عضلات گردن، عضلات پشت، عضلات پا، عضلات شانه و … اسپاسم عضلانی می گویند. این مشکل به طور کلی بی ضرر در نظر گرفته می شود. اما استفاده از ماهیچه ها را برای شما به طور موقت غیرممکن می کند. عوامل مختلفی مانند ورزش طولانی مدت، کار بدنی به ویژه در هوای گرم، مصرف برخی داروها و ابتلا به برخی بیماری ها در بروز اسپاسم عضلانی نقش دارند. برخی از زنان نیز ممکن است در دوران بارداری دچار گرفتگی عضلات شوند. معمولا با اقدامات ساده و استفاده از پماد اسپاسم عضلانی می توان این مشکل را برطرف کرد. در این مقاله در مورد انواع پمادهای اسپاسم عضلانی صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

علائم اسپاسم عضلانی

در بیشتر موارد، عضلات ساق پا، به خصوص در ناحیه ساق پا، دچار اسپاسم عضلانی می شوند. از علائم این مشکل می توان به درد شدید و ناگهانی و دیدن یا احساس توده ای از بافت عضلانی زیر پوست اشاره کرد. اسپاسم عضلانی معمولاً خود به خود از بین می رود. اما در موارد زیر باید با پزشک مشورت کنید:

• باعث تورم پا یا قرمزی پوست می شود
• با ضعف عضلانی همراه است
• مکرر اتفاق می افتد
• به خودی خود بهتر نمی شود
• بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق افتاد

در زیر شما را با انواع پمادهای اسپاسم عضلانی و نحوه استفاده از آنها آشنا می کنیم.

انواع پمادهای اسپاسم عضلانی را بشناسید

برای درمان اسپاسم عضلانی استفاده از پمادهای زیر توصیه می شود:

1. کرم کپسیدین

در مواردی که دچار اسپاسم عضلانی، درد شانه و بازو و درد مزمن عصبی هستید، می توانید از کرم کپسیدین استفاده کنید. این پماد گیاهی تهیه شده از عصاره فلفل حاوی ویتامین C و کاروتنوئید است. فلفل حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که از انتقال تکانه های درد به سیستم عصبی مرکزی جلوگیری می کند و منجر به کاهش درد عضلانی می شود.

نحوه استفاده: کرم را 3 تا 4 بار در روز (هر 6 ساعت) روی پوست خشک مالیده و ماساژ دهید تا جذب شود. این عمل باید 2-6 هفته ادامه یابد. قبل از استفاده، مقدار کمی از کرم را روی پوست تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

2. پماد آرتروتیمان

پماد گیاهی آرتروتیمان حاوی اسانس نعناع و رزماری است. این پماد دردهای عضلانی ناشی از اسپاسم عضلانی و خستگی را تسکین می دهد. یکی از عوارض جانبی پماد برای اسپاسم عضلانی ناشی از آرتروز، احساس سوزش و قرمزی پوست است که با شستشو با آب برطرف می شود.

نحوه استفاده: پماد را 3 بار در روز بمالید و ماساژ دهید. این پماد نباید در اطراف چشم و زخم های باز استفاده شود.

3. کرم ماساژ دبی

ماساژ درمانی با تحریک انتهای عصبی وضعیت جسمانی را بهبود می بخشد. این کار باعث تقویت گردش خون و کاهش استرس می شود. همچنین به کنترل درد، التهاب و اسپاسم عضلانی کمک می کند. کرم ماساژ دبی حاوی اکالیپتوس، کافور و منتول اسپاسم و اسپاسم عضلانی را برطرف می کند. این کرم درد عضلانی را تسکین می دهد و عضلات را شل می کند.

نحوه استفاده: کرم را روی پوست بمالید و خوب ماساژ دهید. این محصول نباید با نقاط حساس بدن و پوست آسیب دیده تماس داشته باشد.

4. کرم ماساژ رادیان

کرم رادیان از عصاره رزماری، عصاره فلفل، عصاره گل همیشه بهار، اسانس اکالیپتوس و عصاره نعنا تشکیل شده است. این کرم حاوی خواص ضد التهابی است و در درمان اسپاسم عضلانی و تسکین دردهای عضلانی موثر است. پس از استفاده از کرم ممکن است عوارضی مانند سوزش مشاهده شود که خود به خود از بین می رود. اما در صورت آلرژی و عفونت، مصرف کرم را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

نحوه استفاده: کرم را بمالید و روزی 3 تا 4 بار روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید.

5. کرم کاپکس

کرم کاپکس پریگ برای تسکین دردهای ناشی از روماتیسم، دردهای عصبی بعد از زونا، درد مفاصل و اسپاسم عضلانی استفاده می شود. کرم کاپکس حاوی عصاره فلفل قرمز است.

نحوه استفاده: مقدار کمی از کرم را تا 4 بار در روز به محل مورد نظر بمالید. این عمل را باید حداقل دو هفته ادامه دهید.

علل اسپاسم عضلانی

استفاده بیش از حد از ماهیچه ها، کم آبی بدن و فشار عضلانی می تواند باعث اسپاسم عضلانی شود. برخی بیماری ها مانند تصلب شرایین، تنگ شدن رگ های خونی که خون را به پاها می رسانند، فشار بر اعصاب ستون فقرات (تنگی ستون فقرات) و کمبود برخی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم در ایجاد این مشکل نقش دارند. افزایش سن، بارداری و ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، اختلالات عصبی، بیماری های کبدی و مشکلات تیروئید احتمال گرفتگی عضلات را افزایش می دهد.

درمان اسپاسم عضلانی

معمولاً می توانید اسپاسم عضلانی را با روش های ساده درمان کنید. پزشک تمرینات کششی را به شما آموزش می دهد که اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد. مصرف آب به مقدار کافی و استفاده از پماد اسپاسم عضلانی نیز می تواند در رفع این مشکل موثر باشد. اگر اسپاسم عضلانی خواب شما را مختل کند، پزشک ممکن است دارو تجویز کند.

حرف آخر

انقباضات دردناک عضلانی که معمولا غیرارادی و غیرقابل پیش بینی هستند، اسپاسم عضلانی نامیده می شوند. اگرچه این مشکل در بیشتر موارد خود به خود برطرف می شود، اما می توانید با استفاده از پماد اسپاسم، روند بهبودی را تسریع کنید.